Kategorie
Work-life balance
Work-life balance – książki
Dość niedawno, bo dopiero w latach 70 XX wieku zaczęto zauważać, że nadmierne skupienie na pracy i karierze doprowadza do spadku efektywności, a nawet wypalenia zawodowego. Firmy zaczęły zwracać większą uwagę na dobrostan pracowników. Pojawiły się badania dowodzące, że zadowolenie z życia przekłada się na lepszą pracę. Szefowie zespołów poznali moc pracownika, który zostawszy doceniony, przychodzi do pracy z uśmiechem i dobrą energią.
Najlepsza książka o Work-life balance
Najważniejsze aspekty ludzkiego życia koncentrują się wokół pracy, tu ważna jest kariera i zaspokojenie ambicji, oraz życia prywatnego, w którym na uwagę zasługuje zdrowie, rodzina, duchowość i rozrywka. Paradoks dzisiejszego świata polega na tym, że dążymy jednocześnie do perfekcji w każdym aspekcie, ale również do szczęścia osobistego. Odnalezienie równowagi pomiędzy wszystkimi aspektami pozwala na osiągnięcie harmonii i daje możliwość łączenia życia zawodowego i prywatnego, nierzadko w jednym wspólnym celu. Wskazanie jednej książki, która byłaby wskazówką na ten temat, jest trudne, dlatego przedstawiamy 3 najlepsze książki, które pomogą osiągnąć równowagę w pracy i w życiu:
- Trzy oznaki pracy, która nie daje szczęścia, Patrick Lencioni.
- Jednominutowy Menedżer Równowaga życia i pracy, Ken Blanchard, Marjorie Blanchard, D.W. Edington.
- Taka praca nie ma sensu, czyli jak zarządzać swoją energią, Tony Schwartz, Jean Gomes, Catherine McCarthy
Dlaczego Work-life balance jest taki ważny
Work-life balance, określany w skrócie WLB powstał po to, żeby ograniczyć zjawisko wypalenia zawodowego i nową chorobę, która zaczęła opanowywać świat: pracoholizm. Uzależnienie od wykonywanej pracy, stały przymus zajmowania się wyłącznie sprawami zawodowymi i złe samopoczucie w chwili, gdy musimy zająć się czymś innym, na przykład rodziną, partnerem. Wszystko to powodowało frustrację i natężenie stresu. W dzisiejszych czasach, między innymi dzięki powstaniu WLB, coraz częściej mówi się o potrzebie relaksu, oczyszczenia myśli, konieczności zadbania o siebie. Również w kontekście kobiet zauważamy, że od wielu pokoleń pracują praktycznie na kilka etatów, łącząc karierę z życiem prywatnym. Docenienie pozytywów, jakie przynosi WLB jest koniecznością dzisiejszych organizacji. Uniwersalne reguły work life balance opisane w wymienionych książkach przyczynią się do opanowania pewnych konkretnych umiejętności przydatnych zarówno w relacjach społecznych, w pracy, jak również w osobistej drodze do harmonii, by życie wreszcie zaczęło zwalniać i aby osiągnąć równowagę we wszystkich jego aspektach.
