Zarządzanie sobą
Opis książki
Pragniesz żyć w zgodzie ze sobą i podążać za swoimi marzeniami?
Ta książka podpowie ci, jak zrozumieć siebie, wprowadzać zmiany wewnętrzne i kształtować swoje otoczenie oraz spełniać marzenia.
Autorka wskaże ci, jak:
- rozpoznać własne marzenia i potrzeby i je realizować,
- budować spójną wizję i cele życiowe,
- planować i ustalać priorytety, rozpoznać i rozwijać swoje moce strony,
- zidentyfikować swoje wady i złe nawyki i minimalizować ich wpływ,
- skutecznie motywować siebie i być konsekwentnym w dążeniu do celów,
- podejmować właściwe decyzje,
- lepiej zarządzać swoim czasem,
- radzić sobie ze stresem i emocjami,
- stale się rozwijać, zadbać o swoje zdrowie i kondycję.
Zamieniaj swoje marzenia w realne cele!
Bardzo praktyczna książka, która pomaga zidentyfikować wyzwania, z jakimi przychodzi nam się zmierzyć w życiu,
i podaje „na tacy” proste i gotowe rozwiązania do zastosowania od razu.
Aby pomóc czytelnikowi zachować optymizm i dobry humor, bez względu na powagę tematu, autorka w zabawny sposób przedstawia istotne dylematy naszej codziennej egzystencji, przeplatając poważne kwestie dowcipami i anegdotami. Książka została bogato zilustrowana świetnymi rysunkami Kate Bauer.
Dr Beata Kozyra - trener biznesu oraz coach, wykładowca, konsultant i menedżerem z kilkunastoletnim wieloletnim doświadczeniem. Jako coach i trener specjalizuje się zarówno w rozwoju osobistym (Life Coach) oraz coachingu menedżerskim (Executive Coaching).
Specjalista w dziedzinie innowacyjnego zarządzania strategicznego, w tym zarządzania przez cele (ZPC–MBO)
i strategicznej karty wyników (SKW–BSC) oraz samorozwoju w takich obszarach, jak: podejmowanie decyzji, zarządzanie sobą w czasie, wyznaczanie celów, planowanie, samomotywacja, efektywna komunikacja, radzenie sobie ze stresem, budowanie poczucia własnej wartości, czy rozwijanie swojego potencjału.
Współpracowała z ponad 30 firmami dla których realizowała, tak projekty doradcze związane z wdrażaniem strategii, jak
i projekty szkoleniowe i coachingowe.
Jest autorką ponad 30 artykułów z dziedziny zarządzania, współredaktorką książki: Praktyka zarządzania kryzysem w przedsiębiorstwie oraz autorką książek: Alians strategiczny jako wstęp do fuzji i przejęcia oraz Komunikacja bez barier, czyli wilk syty i owca cała.
Autorka bloga codziennie lepsi.com
