Pełnia życia
Zaloguj się
menu

Zrozumieć siebie - rozwój emocjonalny

Typ produktu

Książki o rozwoju emocjonalnym 

Emocje i to jak je rozumiemy, jak sobie z nimi radzimy, zmienia się w zależności od wielu. Dbamy o rozwój emocjonalny dzieci, bo tylko tak możemy zapewnić im spokój i radość w dorosłym życiu. Często też zrozumienie własnych emocji i praca nam nimi zaczyna się dopiero w wieku dorosłym, kiedy dociera do nas, co zostało zaniedbane, czy pominięte w dzieciństwie. Książki o samorozwoju, w tym książki o emocjach, pomagają zrozumieć siebie, złapać oddech i zaakceptować to, kim jesteśmy. 

 

Książki psychologiczne o emocjach

W trosce o rozwój emocjonalny dzieci psychologowie zwracają uwagę, żeby:
• okazywać im szacunek i akceptację,
• uczyć rozpoznawania i rozumienia emocji, 
• nie krytykować, 
• pozwalać na samodzielne eksplorowanie świata.

Niestety wielu dorosłych przez lata żyje oczekiwaniami innych, samokrytycyzmie, nadmiernych ambicjach i wstydzie. Często dopiero mając trzydzieści, czy czterdzieści lat, odkrywają, że nie potrafią okazywać emocji, zrozumieć ich, za to nieustannie z nimi walczą. Książki psychologiczne na temat emocji pomogą zauważyć, że coś jest nie tak i zainspirują, by zacząć pracować nad sobą.

 

Najlepsze książki o emocjach, Wydawnictwo Laurum

Zwłaszcza kobiety, młode dziewczyny mają we współczesnym świecie szanse na zmianę sposobu postrzegania. Popularna hasła girl power i rosnąca idea silnych i odważnych dziewczyn, których głos ma znaczenie i musi być wysłuchany. Jeśli temat utartych oczekiwań w stosunku do kobiet nie jest Ci obcy, na pewno zainteresuje Cię książka Dziewczyno, przestań ciągle przepraszać – feministyczny bestseller New York Timesa napisany przez Rachel Hollis, zajmujący specjalne miejsce wśród książek o emocjach dla kobiet. Książka pomaga zrozumieć przyczyny własnych zachowań i wskazuje konkretne przykłady radzenia sobie z trudnymi emocjami.


Pośród książek o emocjach i samorozwoju nie zabrakło również literatury dla introwertyków, o tym, jak wrażliwość może stać się największą zaletą współczesnego świata. Książki o emocjach dla introwertyków mówią o sposobach radzenia sobie z trudnymi emocjami i uczą wykorzystania własnego potencjału. Znalazła się tu również książka o radzeniu sobie z żałobą i powrocie do życia po stracie Szósty etap żałoby Davida Kesslera. Jest to książka o emocjach, z którymi mierzymy się w obliczu trudnych sytuacji życiowych, jak odejście bliskiej osoby, koniec małżeństwa, zamknięcie firmy czy utrata cennego mienia.

 

Jak zrozumieć siebie?

Kiedy pojawia się chęć, żeby zajrzeć w głąb siebie, zatrzymać i zastanowić: „dlaczego jest mi tak trudno, po co walczę ze sobą?” – to chyba najważniejszy krok. Książki o rozwoju emocjonalnym mogą zwrócić uwagę na pewne utarte zachowania, przybliżyć sposoby funkcjonowania ludzi w społeczeństwie. Może to właśnie dzięki nim zaczniesz pracować nad sobą, dowiesz się jak pracować nad emocjami i zacząć żyć pełną piersią, a może poprosisz o wsparcie specjalisty, 
 

Jak NIE stracić przyjaciół i NIE zrażać do siebie ludzi
Jak NIE stracić przyjaciół i NIE zrażać do siebie ludzi
Zaskakujące fakty, które przeczą (prawie) wszystkiemu, co wiesz o związkach międzyludzkich
44,93 
zapowiedź
Nowość
Jak się NAPRAWDĘ czujesz?
Jak się NAPRAWDĘ czujesz?
Szczere odpowiedzi na trudne pytania, które dadzą ci siłę, by żyć w zgodzie ze sobą
41,18 
Zajadanie emocji
Maggan Hägglund
Zajadanie emocji
Zajadanie emocji
Jak sobie z tym poradzić?
29,93 
Żyj dobrze, niczego nie żałuj
Marshall Goldsmith, Mark Reiter
Żyj dobrze, niczego nie żałuj
Żyj dobrze, niczego nie żałuj
Jak czerpać satysfakcję z własnych dokonań i nie rozpamiętywać utraconych szans
37,42 
Dziewczyno, przestań ciągle przepraszać!
Dziewczyno, przestań ciągle przepraszać!
Odrzuć cudze oczekiwania i bez poczucia winy zacznij żyć po swojemu
37,42 
Szósty etap żałoby
David Kessler
Szósty etap żałoby
Szósty etap żałoby
W poszukiwaniu sensu
37,42 
Cicha siła introwertyków
Susan Cain, Gregory Mone, Erika Moroz
Cicha siła introwertyków
Cicha siła introwertyków
Jak dorastać w świecie, który nie przestaje gadać
33,67 
OUTLET
Cicha siła introwertyków OUTLET
Susan Cain, Gregory Mone, Erika Moroz
Cicha siła introwertyków OUTLET
Cicha siła introwertyków OUTLET
Jak dorastać w świecie, który nie przestaje gadać
22,45 
Produkt cyfrowy- niedostępny
OUTLET
Dziewczyno, przestań ciągle przepraszać! OUTLET
Dziewczyno, przestań ciągle przepraszać! OUTLET
Odrzuć cudze oczekiwania i bez poczucia winy zacznij żyć po swojemu
24,95 
chwilowo niedostępny
OUTLET
Cicha siła introwertyków OUTLET
Susan Cain, Erika Moroz, Gregory Mone
Cicha siła introwertyków OUTLET
Cicha siła introwertyków OUTLET
Jak dorastać w świecie, który nie przestaje gadać
22,45 
chwilowo niedostępny
Jak się NAPRAWDĘ czujesz? EBOOK
Jak się NAPRAWDĘ czujesz? EBOOK
Szczere odpowiedzi na trudne pytania, które dadzą ci siłę, by żyć w zgodzie ze sobą
41,18 
Produkt cyfrowy- niedostępny
Żyj dobrze, niczego nie żałuj EBOOK
Marshall Goldsmith, Mark Reiter
Żyj dobrze, niczego nie żałuj EBOOK
Żyj dobrze, niczego nie żałuj EBOOK
Jak czerpać satysfakcję z własnych dokonań i nie rozpamiętywać utraconych szans
37,42 
Dziewczyno, przestań ciągle przepraszać!  EBOOK
Dziewczyno, przestań ciągle przepraszać! EBOOK
Odrzuć cudze oczekiwania i bez poczucia winy zacznij żyć po swojemu
37,42 
Szósty etap żałoby EBOOK
Szósty etap żałoby EBOOK
W poszukiwaniu sensu
37,42 
Cicha siła introwertyków EBOOK
Susan Cain, Gregory Mone, Erika Moroz
Cicha siła introwertyków EBOOK
Cicha siła introwertyków EBOOK
Jak dorastać w świecie, który nie przestaje gadać
33,67 
Dziewczyno, przestań ciągle przepraszać! EBOOK
Dziewczyno, przestań ciągle przepraszać! EBOOK
Odrzuć cudze oczekiwania i bez poczucia winy zacznij żyć po swojemu
33,67 
Produkt cyfrowy- niedostępny
Pokochaj siebie! AUDIODOWNLOAD
Pokochaj siebie! AUDIODOWNLOAD
26,18