Pięć wydawnictw - jedno zamówienie i jeden koszt wysyłki - Zapraszamy do korzystania z połączonych koszyków! 

Pełnia życia
Zaloguj się
E-book
Kupując otrzymujesz:
plik EPUB, plik MOBI
* Porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
26,18  34,90  *
Dostępność: Produkt cyfrowy - dostępny
Wybierz ilość
+ -
Tytuł dostępny również w formatach :

Dieta SIRT EBOOK

Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania
  • Tytuł oryginału: The SIRT Food Diet: A revolution in health and weight loss
  • Data wydania: 05.06.2017
  • Tłumacz: Magda Witkowska
  • Format pliku: EPUB, MOBI
  • ISBN: 978-83-8087-485-5

Opis książki

Przełomowa książka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten – dwóch ekspertów w dziedzinie żywienia – pokazują, jak skłonić organizm do intensywniejszego spalania tłuszczów poprzez włączenie do diety produktów bogatych w pewne bardzo konkretne związki chemiczne. Te wyjątkowe produkty określa się łącznie mianem żywności sirtuinowej.

Zasady diety SIRT są bardzo proste, a produkty łatwo dostępne. Nie trzeba liczyć kalorii, wystarczy stosować ogólne zasady zdrowego odżywiania się oraz wzbogacać codzienne menu produktami z listy 20 najbogatszych w polifenole, które mają charakter bezglutenowy, więc także osoby przestrzegające diety bezglutenowej mogą po nie śmiało sięgać.

Badania kliniczne potwierdziły, że połączenie diety SIRT z umiarkowanym ograniczeniem poboru kalorii pozwala w ciągu
7 dni obniżyć masę ciała o 3,2 kilograma. Produkty sirtuinowe sprawdziły się jako podstawa diety wielu wybitnych sportowców, umożliwiając im osiągnięcie oczekiwanego składu ciała oraz celów kondycyjnych.

Czego można oczekiwać, gdy się stosuje dietę SIRT?
 • Utraty wagi wynikającej ze zmniejszania ilości tkanki tłuszczowej, a nie mięśniowej.
 • Przygotowania organizmu do trwałego utrzymywania niższej wagi.
 • Lepszego wyglądu, lepszego samopoczucia, wyższego poziomu energii.
 • Braku konieczności stosowania długotrwałej głodówki czy skazywania się na uczucie skrajnego głodu.
 • Braku konieczności wykonywania wyczerpujących ćwiczeń.
 • Otwarcia drogi do dłuższego, zdrowszego życia bez chorób.
 


 

Aidan Goggins ma dość nietypowe wykształcenie, ponieważ jest jednocześnie farmaceutą i dietetykiem. Poza tym cierpi na rzadką chorobę autoimmunologiczną. Za sprawą dość wyjątkowego połączenia tych trzech czynników stał się jednym
z najbardziej rozchwytywanych europejskich specjalistów w dziedzinie zdrowia. Z jego usług korzystają zarówno lekarze, jak i celebryci. Aidan rozumie znaczenie dobrej kondycji fizycznej i specjalizuje się w żywieniu sportowców. Dzięki swojemu doświadczeniu już nieraz wspomagał zawodowych mistrzów sportu w ich drodze do sukcesu. Aidan chętnie wypowiada się w mediach w sprawach zdrowia, jest też autorem nagradzanych książek.

Glen Matten jest entuzjastą dobrego jedzenia z dyplomem w dziedzinie dietetyki medycznej. W jego przypadku obsesyjne gromadzenie wiedzy na temat odżywiania się idzie w parze z zamiłowaniem do dobrej kuchni. Od blisko dziesięciu lat
z powodzeniem otwiera kolejne kliniki na terenie Wielkiej Brytanii, a z jego usług skorzystało już wielu zawodowych sportowców i celebrytów. Jest autorem nagradzanych publikacji, chętnie udziela się w mediach.

Oceny i recenzje klientów

Brak ocen i recenzji

Inne produkty z tej kategorii

OUTLET
Dieta Sirt. Przepisy OUTLET
Dieta Sirt. Przepisy OUTLET
18,45 
Filmowe menu
Andrew Rea
Filmowe menu
Filmowe menu
Przewodnik kulinarny dla miłośników kina
41,18 
Dostępność: nakład wyczerpany
Dieta SIRT
Aidan Goggins, Glen Matten
Dieta SIRT
Dieta SIRT
Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania
29,93 
Wielka księga jogurtów EBOOK
Wielka księga jogurtów EBOOK
Ponad 200 przepisów jak zrobić domowy jogurt i wykorzystać go w zdrowych posiłkach
33,67 
Dostępność: Produkt cyfrowy- niedostępny
Wielka księga soków
Pat Crocker
Wielka księga soków
Wielka księga soków
Odkryj ponad 350 pysznych przepisów
44,93 
Wielka księga jogurtów
Wielka księga jogurtów
Ponad 200 przepisów jak zrobić domowy jogurt i wykorzystać go w zdrowych posiłkach
37,42 
Dostępność: nakład wyczerpany
OUTLET
Wielka księga dań w słoiku OUTLET
Wielka księga dań w słoiku OUTLET
Ponad 150 przepisów na zdrowy lunch do pracy - od sałatek i zup aż po desery!
24,95 
Dostępność: nakład wyczerpany
OUTLET
Wielka księga jogurtów — OUTLET
Wielka księga jogurtów — OUTLET
Ponad 200 przepisów jak zrobić domowy jogurt i wykorzystać go w zdrowych posiłkach
24,95 
Dostępność: nakład wyczerpany
Dieta Sirt. Przepisy EBOOK
Dieta Sirt. Przepisy EBOOK
26,18 
Emocje na głodzie
Lindsey Smith
Emocje na głodzie
Emocje na głodzie
Naucz się je kontrolować i jeść w zdrowy sposób
37,42 
Dostępność: nakład wyczerpany
OUTLET
Emocje na głodzie OUTLET
Emocje na głodzie OUTLET
Naucz się je kontrolować i jeść w zdrowy sposób
24,95 
Dostępność: nakład wyczerpany
Ciastecznik oprawa twarda
Daniel Coceancig
Ciastecznik oprawa twarda
Ciastecznik oprawa twarda
Przepisy na sezonowe ciasta i desery
33,67 
Dostępność: nakład wyczerpany

Inne książki Autorów

OUTLET
Dieta SIRT OUTLET
Aidan Goggins, Glen Matten
Dieta SIRT OUTLET
Dieta SIRT OUTLET
Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania
19,95 
Dieta SIRT
Aidan Goggins, Glen Matten
Dieta SIRT
Dieta SIRT
Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania
29,93 
PAKIET Dieta SIRT + Planer #lifebalance
Aidan Goggins, Glen Matten, Ludmiła Podgórska, Marta Waszkiewicz
PAKIET Dieta SIRT + Planer #lifebalance
PAKIET Dieta SIRT + Planer #lifebalance
Pakiet 2 książek
43,78 
Dostępność: chwilowo niedostępny