Książki dla profesjonalistów
Zaloguj się
0
Twój koszyk
0,00 
Koszyk
info: Twój koszyk jest pusty!
Książka
49,90 
37,42 
Rabat 25%
Dostępność: dostępny
Wybierz ilość
+ -

Siła koncentracji

Jak w analogowo-cyfrowym świecie wieść bardziej satysfakcjonujące i produktywne życie
Autor: Brian Solis
  • Tytuł oryginału: Lifescale: How to Live a More Creative, Productive, and Happy Life
  • Data wydania: 17.04.2020
  • Ilość stron: 334
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
  • Format: 141 x 218 mm
  • Tłumacz: Aleksandra Samson-Banasik
  • ISBN: 978-83-8087-924-9

Opis książki

Jak odnieść sukces w świecie, w którym ciągle coś nas rozprasza?

Jeśli z trudem powstrzymujesz się przed zerkaniem na swój telefon co kilka minut albo padasz ofiarą innych cyfrowych rozpraszaczy, nie jesteś sam. Choć opanowaliśmy umiejętność wykonywania wielu zadań jednocześnie, to jak udowadnia Brian Solis, permanentne rozkojarzenie i multitasking mogą mieć zgubne konsekwencje. Problemy z utrzymaniem koncentracji, zaburzenia zdolności krytycznego myślenia, niedobory snu, poczucie zwątpienia w siebie i obniżenie kreatywności to jedynie część ich efektów ubocznych. Dzięki tej książce nauczysz się, jak wykorzystać siłę skupienia
i koncentracji, aby przejąć kontrolę nad własnym życiem.

Solis opracował szereg technik, ćwiczeń i eksperymentów myślowych, które pomagają ujarzmić chaos, sprawnie opanować sztukę odgradzania się od stale ewoluujących niepożądanych bodźców i pozbyć się złych nawyków. Dzięki jego prostym, lecz skutecznym wskazówkom nauczysz się:
  - identyfikować źródła rozkojarzenia oraz skupiać uwagę na kreatywnych i produktywnych działaniach
  - opierać się manipulacjom, które prowadzą do uzależnienia od technologii cyfrowych
  - wykorzystywać swój czas z poczuciem celu i głębokiego sensu
  - uwolnić się od prokrastynacji i wprowadzać rutyny, które sprzyjają realizacji celów
  - zwiększać swoją produktywność, stosując skuteczne, choć zaskakująco proste strategie
  - wydłużać czas koncentracji uwagi i efektywnie ją regenerować.


Zamiast ulegać potrzebie nieustannego śledzenia aktualności w mediach społecznościowych, rozdawania lajków, bezrefleksyjnego przesuwania ekranu i korzystania z uzależniających aplikacji, możemy się nauczyć, jak zarządzać własnym czasem i przywrócić swojemu życiu znaczenie – jednocześnie nie rezygnując z korzyści oferowanych przez elektronikę. To wcale nie takie trudne, jak mogłoby się wydawać – wystarczy codziennie wykonywać kilka małych kroków, które prowadzą do wykształcenia dobrych nawyków, zwiększonej produktywności i bardziej spełnionego życia.

Zawarta w książce metoda Lifescale pomoże Ci w:
  • byciu obecnym i uważnym w świecie fizycznym i cyfrowym
  • zerwaniu z uzależnieniem od natychmiastowej gratyfikacji, aby zacząć myśleć krytycznie i kreatywnie
  • życiu i pracy w „tu i teraz”, bez mentalnych wędrówek do „gdzieś indziej”, poczucia, że coś się straciło, lub niecierpliwego oczekiwania na to, co można zyskać
  • przejęciu kontroli nad swoim czasem, by móc częściej spędzać go, robiąc rzeczy, które się lubi, z ludźmi, których się kocha
  • pielęgnowaniu kreatywności i wyobraźni poprzez oddawanie się codziennym, odmieniającym życie rytuałom.

Przeczytaj tę książkę i uruchom swoje nowe pokłady satysfakcji, możliwości i potencjału. Przeczytaj ją, wyzwól się spod jarzma technologii i zmień swoje życie na lepsze.
 


 

BRIAN SOLIS należy do grupy czołowych futurologów i specjalistów antropologii cyfrowej na świecie. Nazywa się go „jednym z najwybitniejszych analityków cyfrowych naszych czasów”. Jest też światowej sławy mówcą i wielokrotnie nagradzanym autorem siedmiu bestsellerów, takich jak What’s the Future of Business oraz The End of Business as Usual.

Solis poświęcił swoje życie zawodowe badaniu tzw. technologii dysrupcyjnych, zgłębianiu ich wpływu na świat biznesu oraz przyglądaniu się temu, jak technologia kształtuje zachowania i normy społeczne. W swojej pracy skupia się na oswajaniu przełomowych innowacji, aby pomóc liderom zrozumieć trendy w rozwoju technologii, rynków i człowieka, prosperować, inicjować zmiany i napędzać szeroko pojęty wzrost.

Doradza wielu wiodącym markom, znanym osobistościom, jak np. Oprah Winfrey, Shaquille O’Neal czy Ashton Kutcher, oraz ponad 1000 startupów z różnych zakątków świata. W internecie śledzi go ponad 700 tysięcy osób.

Oceny i recenzje klientów

Brak ocen i recenzji

Polecane produkty

Bestseller
Richard Koch
Menedżer 80/20
Menedżer 80/20
Pracuj mniej, osiągaj więcej
39,90 
29,93 
Jon Acuff
Zrobione!
Zrobione!
Naucz się kończyć to, co zacząłeś
39,90 
29,93 
Bestseller
Greg McKeown
Esencjalista
Esencjalista
Mniej, ale lepiej
44,90 
33,67 

Inne książki Autora: Brian Solis

Brian Solis
Siła koncentracji OUTLET
Siła koncentracji OUTLET
Jak w analogowo-cyfrowym świecie wieść bardziej satysfakcjonujące i produktywne życie
49,90 
37,42 
chwilowo niedostępny