Książki dla profesjonalistów
Zaloguj się
0
Twój koszyk
0,00 
Koszyk
info: Twój koszyk jest pusty!
Książka
64,90 
48,68 
Rabat 25%
Dostępność: dostępny
Wybierz ilość
+ -
Tytuł dostępny również w formatach :

Efektywność osobista 4x4

Holistyczny poradnik jak być skutecznym w życiu i biznesie
Autor: Wiktor Siegel
  • Data wydania: 05.02.2021
  • Ilość stron: 248
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
  • Format: 158 x 233 mm
  • ISBN: 978-83-8231-052-8

Opis książki

Efektywność osobista stała się jedną z najważniejszych kompetencji naszych czasów. Pandemia COVID-19 pokazała, jak bardzo jesteśmy nieprzygotowani na zmiany oraz czego tak naprawdę potrzebujemy do efektywnego funkcjonowania. Wyciągnijmy z tej sytuacji konstruktywne wnioski i lepiej przygotujmy się na to, co przyniesie nam przyszłość. Jak to zrobić? Aby skutecznie funkcjonować w szybko zmieniających się okolicznościach i przy rosnącej presji oczekiwań otoczenia, nie wystarczą już pojedyncze techniki poprawy efektywności. Potrzebujesz spójnego, kompleksowego systemu efektywności osobistej, który przygotuje cię na nowe, zaskakujące wyzwania i trudności.

Niniejsza książka omawia wszystkie cztery podstawowe wymiary efektywności osobistej i pokazuje ich wzajemne powiązania. Są to:
iQ – podejmowanie decyzji i wykorzystanie czasu,
eQ – zarządzanie emocjami i stresem,
sQ – efektywne relacje z otoczeniem i synergia we współpracy,
pQ – zarządzanie swoją energią, zdrowiem i finansami.

Dzięki temu holistycznemu spojrzeniu otrzymujesz kompletny i skuteczny system 4x4 do zarządzania swoją efektywnością, który pozwoli ci zwiększyć swoją osobistą produktywność.


Przeczytaj tę książkę, uruchom napęd 4x4 i już dziś:
 • WYDOSTAŃ SIĘ z nadmiaru zadań do wykonania, chronicznego stresu, złych relacji oraz niezdrowego stylu życia;
 • poznaj 60 NAJLEPSZYCH PRAKTYK, które uwolnią twój potencjał rozwoju umysłu, kontroli emocji i stresu, wywierania wpływu oraz kondycji fizycznej;
 • zadbaj o regularną REGENERACJĘ 4 Odnawialnych Źródeł Energii Twojego Organizmu.

Jeżeli w każdym kolejnym roku rośnie ilość spraw, które masz do załatwienia, i masz coraz mniej czasu na ich realizację, a jednocześnie masz nadal poczucie marnowania czasu oraz braku równowagi między sprawami zawodowymi
i prywatnymi, to ta książka jest dla ciebie. Dzięki zawartym w niej konkretnym narzędziom treningu mentalnego, m.in.
z zakresu zarządzania sobą, stresem i zadaniami, przekonasz się, jak duże rezerwy rozwoju efektywności osobistej masz nadal do wykorzystania!


Być może ta książka niejeden raz cię zaskoczy.
Czy wiesz, że:
 • Staranne planowanie dnia jest bez sensu!
 • Perfekcjonizm jest marnowaniem czasu!
 • Stres jest ci niezbędny do życia i może być zdrowy!
 • To nie stres ci szkodzi, tylko twoja negatywna reakcja na bodźce stresowe!
 • Najskuteczniej przekonujesz kogoś, jak nie chcesz go przekonać!
 • Za rok twój organizm może być młodszy, niż jest teraz!
 


 

Wiktor Siegel - mentor i trener, lekarz medycyny, specjalista radiolog. Absolwent studiów podyplomowych w Instytucie Zdrowia Publicznego Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz w Chartered Institute of Marketing w Londynie. Podróżnik na sześciu kontynentach, przewodnik tatrzański, organizator inspirujących wypraw górskich dla liderów w Dolomity Włoskie, Himalaje, Hindukusz, Karakorum i Pamir. Efektywnością osobistą zajmuje się zawodowo od ponad 20 lat – jako trener
i mentor. Wszystkie praktyki zawarte w poradniku sam stosuje codziennie w swoim życiu prywatnym i zawodowym. Ma na swoim koncie realizację ponad 1500 dni szkoleniowych oraz ponad 500 sesji mentoringowych. Jest wykładowcą w Wyższej Szkole Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie oraz w Wyższej Szkole Turystyki i Ekologii w Krakowie.

Oceny i recenzje klientów

Brak ocen i recenzji

Polecane produkty

Bestseller
Timothy Ferriss
Plemię mentorów
Plemię mentorów
11 pytań do najlepszych na świecie
54,90 
41,18 
Bestseller
Greg McKeown
Esencjalista
Esencjalista
Mniej, ale lepiej
44,90 
33,67 
Tony Schwartz, Jean Gomes, Catherine McCarthy
Taka praca nie ma sensu czyli jak zarządzać swoją energią
Taka praca nie ma sensu czyli jak zarządzać swoją energią
49,90 
37,42 

Inne książki Autora: Wiktor Siegel

Wiktor Siegel
Efektywność osobista 4x4 OUTLET
Efektywność osobista 4x4 OUTLET
Holistyczny poradnik jak być skutecznym w życiu i biznesie
64,90 
32,45