Pięć wydawnictw - jedno zamówienie i jeden koszt wysyłki - Zapraszamy do korzystania z połączonych koszyków! 

Pełnia życia
Zaloguj się
menu

Zrozumieć siebie - rozwój emocjonalny

Typ produktu

Książki o rozwoju emocjonalnym 

Emocje i to jak je rozumiemy, jak sobie z nimi radzimy, zmienia się w zależności od wielu. Dbamy o rozwój emocjonalny dzieci, bo tylko tak możemy zapewnić im spokój i radość w dorosłym życiu. Często też zrozumienie własnych emocji i praca nam nimi zaczyna się dopiero w wieku dorosłym, kiedy dociera do nas, co zostało zaniedbane, czy pominięte w dzieciństwie. Książki o samorozwoju, w tym książki o emocjach, pomagają zrozumieć siebie, złapać oddech i zaakceptować to, kim jesteśmy. 

 

Książki psychologiczne o emocjach

W trosce o rozwój emocjonalny dzieci psychologowie zwracają uwagę, żeby:
• okazywać im szacunek i akceptację,
• uczyć rozpoznawania i rozumienia emocji, 
• nie krytykować, 
• pozwalać na samodzielne eksplorowanie świata.

Niestety wielu dorosłych przez lata żyje oczekiwaniami innych, samokrytycyzmie, nadmiernych ambicjach i wstydzie. Często dopiero mając trzydzieści, czy czterdzieści lat, odkrywają, że nie potrafią okazywać emocji, zrozumieć ich, za to nieustannie z nimi walczą. Książki psychologiczne na temat emocji pomogą zauważyć, że coś jest nie tak i zainspirują, by zacząć pracować nad sobą.

 

Najlepsze książki o emocjach, Wydawnictwo Laurum

Zwłaszcza kobiety, młode dziewczyny mają we współczesnym świecie szanse na zmianę sposobu postrzegania. Popularna hasła girl power i rosnąca idea silnych i odważnych dziewczyn, których głos ma znaczenie i musi być wysłuchany. Jeśli temat utartych oczekiwań w stosunku do kobiet nie jest Ci obcy, na pewno zainteresuje Cię książka Dziewczyno, przestań ciągle przepraszać – feministyczny bestseller New York Timesa napisany przez Rachel Hollis, zajmujący specjalne miejsce wśród książek o emocjach dla kobiet. Książka pomaga zrozumieć przyczyny własnych zachowań i wskazuje konkretne przykłady radzenia sobie z trudnymi emocjami.


Pośród książek o emocjach i samorozwoju nie zabrakło również literatury dla introwertyków, o tym, jak wrażliwość może stać się największą zaletą współczesnego świata. Książki o emocjach dla introwertyków mówią o sposobach radzenia sobie z trudnymi emocjami i uczą wykorzystania własnego potencjału. Znalazła się tu również książka o radzeniu sobie z żałobą i powrocie do życia po stracie Szósty etap żałoby Davida Kesslera. Jest to książka o emocjach, z którymi mierzymy się w obliczu trudnych sytuacji życiowych, jak odejście bliskiej osoby, koniec małżeństwa, zamknięcie firmy czy utrata cennego mienia.

 

Jak zrozumieć siebie?

Kiedy pojawia się chęć, żeby zajrzeć w głąb siebie, zatrzymać i zastanowić: „dlaczego jest mi tak trudno, po co walczę ze sobą?” – to chyba najważniejszy krok. Książki o rozwoju emocjonalnym mogą zwrócić uwagę na pewne utarte zachowania, przybliżyć sposoby funkcjonowania ludzi w społeczeństwie. Może to właśnie dzięki nim zaczniesz pracować nad sobą, dowiesz się jak pracować nad emocjami i zacząć żyć pełną piersią, a może poprosisz o wsparcie specjalisty, 
 

Syndrom oszusta
Jill Stoddard
Syndrom oszusta
Syndrom oszusta
Jak nie podkopywać wiary we własne możliwości
44,93 
Trauma – punkt zwrotny
Trauma – punkt zwrotny
Jak trudne doświadczenia mogą zmienić życie na lepsze
44,93 
Prawdziwa SELF-CARE (bez kryształów, głodówek i kąpieli w pianie)
Prawdziwa SELF-CARE (bez kryształów, głodówek i kąpieli w pianie)
44,93 
Dary niedoskonałości
Dary niedoskonałości
Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy
41,18 
Jak NIE stracić przyjaciół i NIE zrażać do siebie ludzi
Jak NIE stracić przyjaciół i NIE zrażać do siebie ludzi
Zaskakujące fakty, które przeczą (prawie) wszystkiemu, co wiesz o związkach międzyludzkich
44,93 
Jak się NAPRAWDĘ czujesz?
Jak się NAPRAWDĘ czujesz?
Szczere odpowiedzi na trudne pytania, które dadzą ci siłę, by żyć w zgodzie ze sobą
41,18 
Zajadanie emocji
Maggan Hägglund
Zajadanie emocji
Zajadanie emocji
Jak sobie z tym poradzić?
29,93 
Żyj dobrze, niczego nie żałuj
Marshall Goldsmith, Mark Reiter
Żyj dobrze, niczego nie żałuj
Żyj dobrze, niczego nie żałuj
Jak czerpać satysfakcję z własnych dokonań i nie rozpamiętywać utraconych szans
37,42 
Dziewczyno, przestań ciągle przepraszać!
Dziewczyno, przestań ciągle przepraszać!
Odrzuć cudze oczekiwania i bez poczucia winy zacznij żyć po swojemu
37,42 
Szósty etap żałoby
David Kessler
Szósty etap żałoby
Szósty etap żałoby
W poszukiwaniu sensu
37,42 
Cicha siła introwertyków
Susan Cain, Gregory Mone, Erika Moroz
Cicha siła introwertyków
Cicha siła introwertyków
Jak dorastać w świecie, który nie przestaje gadać
33,67 
OUTLET
Cicha siła introwertyków OUTLET
Susan Cain, Gregory Mone, Erika Moroz
Cicha siła introwertyków OUTLET
Cicha siła introwertyków OUTLET
Jak dorastać w świecie, który nie przestaje gadać
22,45 
Dostępność: Produkt cyfrowy- niedostępny
Dziewczyno, przestań ciągle przepraszać
Dziewczyno, przestań ciągle przepraszać
Odrzuć cudze oczekiwania i bez poczucia winy zacznij żyć po swojemu
37,42 
Dostępność: nakład wyczerpany
OUTLET
Dziewczyno, przestań ciągle przepraszać! OUTLET
Dziewczyno, przestań ciągle przepraszać! OUTLET
Odrzuć cudze oczekiwania i bez poczucia winy zacznij żyć po swojemu
24,95 
OUTLET
Cicha siła introwertyków OUTLET
Susan Cain, Erika Moroz, Gregory Mone
Cicha siła introwertyków OUTLET
Cicha siła introwertyków OUTLET
Jak dorastać w świecie, który nie przestaje gadać
22,45 
Dostępność: chwilowo niedostępny